"РАЦИОНАЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ"

В центральной районной библиотеке, совместно с ФОК проведено мероприятие для пожилых людей о здоровом образе жизни.
Нередко люди только в пожилом возрасте задумываются об необходимости беречь здоровье, когда за плечами уже груз нажитых хронических заболеваний и последствий вредных привычек. И только тогда в голову приходят мысли о том, что наступило время поменять что-то в своей жизни и начать следовать принципам ЗОЖ.
Сегодняшняя встреча была направлена на проблемы старения, а также возможности отодвинуть ее наступление и продлить человеческую жизнь. В ходе мероприятия прослушали лекцию "10 шагов к долголетию", вспоминали пословицы и поговорки о ЗОЖ, отвечали на вопросы викторины "Здоровый образ жизни", провели тест "Уделяете ли Вы внимание своему здоровью? . В заключении мероприятия прозвучали стихи и песни на данную тематику и с большим удовольствием сделали комплекс физических упражнений.
Все участники мероприятия показали себя благодарными слушателями, подвижными, бодрыми и энергичными людьми.