Продвижению здорового образа жизни был посвящён состоявшийся 28 ноября в читальном зале детской библиотеки семинар сотрудников межпоселенческой библиотечной системы района.
Показательное мероприятие, урок здоровья для старшеклассников «Жизнь без вредных привычек», подготовили и продемонстрировали своим коллегам сотрудницы центральной районной библиотеки Людмила Иванова и Светлана Колесова,
- Единственная красота - это здоровье, - начала беседу с аудиторией Людмила Иванова.- А сохранить здоровье на долгую активную жизнь невозможно без здорового образа жизни, который невозможно вести без категорического отказа от вредных привычек.
Она подробно рассказала о вреде табакокурения. Учёные всего мира считают, что курение - та же наркомания, опасная тем, что многие люди не воспринимают опасность курения всерьёз. А от последствий этой пагубной привычки умирает каждый десятый взрослый человек. И смертность по этой причине стоит на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний. Иллюстрацией к сказанному стал показ видеофильма «Из чего сейчас делают сигареты».
Беседа продолжилась рассказом о пагубном воздействии наркотиков на организм взрослых людей и подростков. Психическая зависимость подростков от наркотиков наступает сразу же после первого их применения, а после психической наступает физическая зависимость.
На третьем месте по причинам смертности в мире - алкогольная зависимость. Беседа о влиянии крепких спиртных, энергетических напитков и пива на организм была проиллюстрирована видеофильмами. Предположительную аудиторию, а это школьники старших классов, должны шокировать видеоклипы, показывающие действие алкоголя на мозг, сердце, сосуды, желудок, печень и кишечник человека.
Беседу о вредных пристрастиях, появившихся в последнее время, провела Светлана Колесова. К таким пристрастиям относятся компьютер и мобильный телефон. Их появление расширило наши возможности, но, вместе с тем, создало угрозу здоровью, особенно для детей и подростков. Появились невиданные доселе болезни - компьютерная и интернет зависимость, контакт зависимость, игромания. Симптомы этих болезней, по мнению учёных, сходны с симптомами наркотической зависимости. Перечислив их, выступающая обратила внимание на рекомендации, соблюдение которых позволит сохранить здоровье при пользовании компьютером и мобильным телефоном. Беседа сопровождалась показом слайдов с таблицами и рисунками.