Свернувшись калачиком под уютным одеялом, приняв горячий душ или приготовив чашку чая, можно успокоиться не только физически, но и психологически.
Американские психологи Тристен Инагаки и Наоми Айзенбергер обнаружили: у физического тепла и теплых чувств общие нейронные механизмы. Физическое тепло может имитировать ощущение прикосновения и активировать нейронные пути, связанные с привязанностью.
Поэтому, когда мы физически ощущаем тепло, мы невольно настраиваемся на теплые, душевные отношения. Кстати, «комфортная еда» (блюда, вызывающие приятные ассоциации из детства) может нравиться по сходным причинам: она напоминает нам о чувстве безопасности и заботы.
-------------------------------------------------------------------------------
Когда во всём мире за окном свирепствует опасный вирус, безопаснее всего для человечества будет сплотиться против общей угрозы. Звучит фантастически, не правда ли? Как в фильме или книге про конец света. Однако, сейчас это наша общая реальность.
Мы выбираем путь социальной ответственности и присоединяемся к движению #ЛУЧШЕДОМА. Месяц самоизоляции в четырех стенах 24/7 провести не так уж просто. Поэтому для поддержки самих себя и каждого из вас мы запускаем цикл постов под хэштегом #СПИСОКДЕЛ. Они представляют собой список дел, который поможет разнообразить домашний досуг и каждый день узнавать, чем заняться дома во время самоизоляции.
Оставайтесь дома, берегите себя и будьте здоровы!